男人，就是要逆流而上阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰)，四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工，见公司掀起了裁员风暴，为表对公司忠诚以「保饭碗」，误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队！面对男人之苦，这班本来选择逃避的大叔们，坐到只许前进不许后退的龙舟之上，竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们，不但参与了难度更高的长途龙舟大赛，更借着重新燃起的斗志，迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…
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薛自尘：Sam哥演技真的是影帝級的。恭喜胡定欣走上大銀幕！大叔的心靈雞湯6
华盛顿樱桃树：BJIFF2019简单，清新，不油腻。能做到这7个字真的不容易。好看又畅快，又对生活充满善意。
Lora：B級片近年優良示範。以前的港片也就差不多這樣啦，淡淡的，沒有必然的頭尾，因為生活。
Obtson：狮子山下，时而顺流，时而逆流。中年猛男，亦可罢工，亦可赛艇。
巴喆：狮子山下的传承，香江纵横。人到中年，嘻嘻哈哈也是要逆流而上！一部通俗励志港片，也算优良。6.5
обломов：男人，得返个尊严，是最重要的事情
MichelleLOU：比想象中要好，四个港式小男人的暖心片。