由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
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菲菲：程潇好真实!
无肉令人瘦.：近期感觉还不错的下饭菜～
阳光啊给我力量：能请汪海林这么恶心的人的节目是有多low啊
堂本家小懒：杨迪和妈妈真的太逗了
穆子衿：不太好看了，感觉节目主题都不在了。
美女呷冰棒：希望我的减肥路上有一个赵奕欢